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あらま

 投稿者:イチロー  投稿日:2017年 3月27日(月)23時16分21秒
  ボクは両方かぶってます(泣き)  
 

了解です

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月27日(月)22時15分23秒
  たぶん大山とはカブらないと思います。

ので・・どちらの日程でも大丈夫そうです。
 

今年の旅行について

 投稿者:オニク  投稿日:2017年 3月27日(月)17時00分53秒
  本日、今年秋の旅行について相談しました。

行き先はすでに決まっていて、滋賀県長浜の「須賀谷温泉」で宿泊
します。

あとは日程で、候補として
             10月7日(土)8日(日)
             11月3日(金)4日(土)

があがっています、これを見た方はご希望の日程を
書き込みお願いします。

僕とガンリはどちらでも大丈夫ってことです。

>旅人さん この日程ならカブらないと思いますが。。。

 

よろしく<m(__)m>

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月26日(日)14時20分35秒
  またまたガンリくんに遠足の企画をお願いしてしまい恐縮です。

オニクさん、よろしくお願い致します。
 

大山

 投稿者:オニク  投稿日:2017年 3月26日(日)13時13分59秒
  僕も大山参加のつもりです、早めにIIMの日程知りたいですね。

月曜日にガンリに会うので、ざっくり話してみます。
 

29日

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月26日(日)12時38分19秒
  私も休みが取れたので29日参加です。

ところで、IIMの「秋の遠足」
10月ごろだと思うのですが、10月後半に大山の予定があります。

日程が重ならないといいんだけど・・
 

50キロとは凄い

 投稿者:オニク  投稿日:2017年 3月26日(日)09時54分35秒
  お疲れ様でした。

小豆島って小さい島だと思うけど、くまなく歩けばそんなに距離があるんですね。

内容は知ってたけど、そんなにしんどい歩きとは思わなかったです。

また続編があるらしいですね。

僕は6月末の八甲田山と岩木山のプランに参加することにしました。

あと29日の新神戸にも参加しますね。

 

小豆島お遍路①

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月26日(日)09時01分1秒
  22日~24日、第一弾のお遍路旅無事終了。
3日間の合計 札所30か所、距離50km、歩行時間21時間半、歩数約9万歩
毎日、もうこれ以上歩くのいや~~というほど歩きました。
終わってみると楽しかった!!
 

暖かくなってきた

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月20日(月)20時55分41秒
  昨日も今日も、昼間は暖かったですね。
絶好のサイクリング日和!!

あさってからは二泊三日で小豆島八十八か所めぐり①に行ってきます。
二泊三日×4回の第一回目。

高低差のある山道らしいですが、そのことより
お賽銭とかろうそくとか線香とか数珠とか
八十八か所巡りグッズを持たないといけない。

単に山歩きしたいだけなんだけど。
 

僕はサイクリングでした。

 投稿者:オニク  投稿日:2017年 3月19日(日)22時33分38秒
  旅人さん お疲れさまでした。

僕はうちの同好会の例会で加古川に行ってました、年3回のリーダーの担当日で
案内役として先頭を走りました、加古川右岸を北上して権現湖で一度休憩、そし
て播磨中央サイクリング道を北上、北条鉄道の沿線を走り、法華口駅に立ち寄り
ボランティア駅長が店長を兼ねる駅内のカフェで休憩しました。

このカフェはパン屋さんもやっていて、今日は大盛況で昼ごろにパンは売り切れ
せっせと追加のパンを焼いていました。

あとはグルっと回って、また加古川右岸サイクリング道に戻り、加古川駅まで
戻って40キロと少し物足りない距離でしたが、女性が居たのでちょうど良かった
と思います。

でも今日は天気が良くて、いよいよ春到来を感じさせる陽気で気持ちよかったです。
 

中山道②

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月19日(日)20時53分17秒
  山の会では山歩きのほかに、街歩きもします。
今日は中山道の2回目、大津から草津を歩きました。
15km、5時間ほど。

全縦に比べれば平地だし、ぶらぶら歩くだけなのでラクなものです。
 

いえいえ・・

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月16日(木)08時03分8秒
  書いてないけど、今年は15時間ほどかかりました。
それも精一杯早く歩いて15時間。
走ってはいけないルールなので、速足?小走り?
平坦なところや緩い下り坂はとばします。
チェックポイント通過の制限時間があります。
足きりまで30分ほどの余裕だったので、ゆっくり歩いたり、あんまり休憩していたら
タイムオーバーになってしまいます。

翌日の筋肉痛はひどかったですが、その次の日からは普通に出勤しています。
きのうぐらいから、筋肉痛は治りました。

仕事は嫌だけど、まだまだ働ける身体だなぁ・・と思います。
 

おつかれさまです!

 投稿者:イチロー  投稿日:2017年 3月15日(水)23時27分34秒
  13時間歩き通すなんて、よくできますね。
すごいなあ!
 

六甲全山縦走

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月13日(月)12時21分50秒
編集済
  毎年恒例の行事、六甲全縦 須磨浦公園から宝塚まで全縦コース(45km)、
西コース(24km)市が原まで、市が原からの東コース(27km)
前々回、初めて全縦コースにチャレンジしたところ強力なサポート
(神野くんと山の会のベテラン女性)のお蔭で13時間半で完走というまずまずの結果。
前回はいろいろあって、途中リタイア。
今回、もう一度チャレンジ。
神野くんにお願いしてサポートして頂きました。
2年前と比較すれば、時間はかかりましたが気持ち良く歩きとおすことができ
しかし、これ以上のレベルアップは無理とわかり
今回限りで、来年は参加しないと思います。

きのうは満月みたいな真ん丸のお月様と宝塚の街の灯がゴール手前の疲労困憊の
心を癒してくれました。
 

いろいろあるけど・・

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月 2日(木)00時01分34秒
  質問内容はよく覚えてないけど
・仕事量・仕事内容・仕事場の人間関係
・気持や体調の状態

などを4段階チェックして点数で評価しているようでした。

仕事場のことも憂鬱ですが
長男のことでも憂鬱。

もし、長男の心配が解消されたら、職場のストレスなんて まあいいか・・と思えるかも。

親の目から見て問題児の長男。

なかなか仕事に就かなかった長男が就職して2年で辞め
その後、同系統の仕事に就いて、また2年ほどで辞め
現在失業中。

表面的に言えばそれだけの話ですが、いろいろ・・・説明が難しい。
 

ストレス

 投稿者:イチロー  投稿日:2017年 3月 1日(水)23時31分1秒
  どんなテストか分かりませんが、ストレスが高いというのはつらいですねえ。
ストレスのない職場などないことは分っていますが、困ったことです。
体調に悪影響が出ないようにしないといけません。
そんなこと無理か……
 

ストレスチェック

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 3月 1日(水)22時08分44秒
  BJSQ(職業性ストレス簡易調査票)というものを昨年の暮れごろに職場に提出しました。
その結果が送られてきました。
もう、そんなものを提出したことさえ忘れていましたが・・

A:良好、B:課題あり、C:高ストレス

判定はCでした。
質問内容と自分の回答で、結果は予想どおりです。

「職場の人たちと相談することも大切です」なんてことを書いてありますが
それが出来るなら、ストレスはすでに軽減されていると思います。



 

すご~い!!!

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 2月23日(木)23時00分29秒
  頼れる妹さんですね。(*^^)v  

妹だ

 投稿者:先生だ  投稿日:2017年 2月23日(木)20時51分6秒
  実は礼状は妹が作ってくれたのだ。
案内状も。
 

すご~い!!

 投稿者:旅  人  投稿日:2017年 2月23日(木)19時59分23秒
  作品の写真と会場風景と文字の合成をキャンバスに貼ったような画像のアップ。

先生の「手腕」?ですか・・・??

 

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